嫌な雲

なんの変わりない雲ですが八王子方面に向かう車から撮りました
スパット切れている片面と流れているような片面の雲ですが30分は同じ形をしてました
この他にも同じような雲がいくつか有りました
まさかまたグラグラくるのと違いますよね
なんかイヤだな

初夏

梅雨入りして晴れ間が続いている今日きもちいいですね
銀座のソニービル前に尾瀬がきてましたね
一時の安らぎが有りましたね
それと花畑牧場ですか北海道の生キャラメルのお店が銀座にできていて行列ができてましたよ
ならんでいたけどなかなか進まないので帰途に着きました
暇な時にゆっくりならぶとします
明日は土曜日です高速はこむかな嫌だな仕方ないが
明日は５時起きで出勤です頑張ろう

お休み

本日はお休みでした。
ビデオを借りてのんびりしていました。
夕飯は回るお寿司でした。
さて、体重ですが72.8キロともう一息で目標値ですね
頑張って行きましょう

ガンバルゾ

72.8キロまあまあかな
本日は食後の風呂上がりの計測です
空きっ腹と違うので重たいです。
まあこんなもんでしょう
明日から飲み会が続きますから十分注意の期間です
頑張って行きましょう

疲れる

休みにゆっくりできだ疲れが取れない
まいったもんだ
しかし体重は71、5㌔なんとかもどったが維持できるかなそれがもんだいである

今日は混んでた

本日は土曜日と言うことで高速１０００円の日です
混んでると言うほどではないが、車の運転になれてないかたが
高速や長距離を運転するから怖くてならい
突然ウインカーも出さないで曲がってくるし
対向車線にはみ出して右折をして来るは
そのうち大事故につながりますよ
通勤だけで疲れる一日でした
そんなことも有り今日は73.2キロ
まあまではないですか
明日もこの調子でガンバッテいきましょう。

豚蓋子豚

豚だ豚だ親豚だ
本日74.2キロ体脂肪21.4%
なかなか体重が落ちない
とにかく今は食べないこと
いや、バランスよく少しだけ食べるようにここがけているが
我慢できないで食べてしまう
悲しい豚のサダメです。
昼はそばの寂しいランチで頑張りましょう。

まいった

冷えー
体重が減らない
75.5キロ驚異だ
信じられない、しかも体脂肪が20.5%ナンじゃこりゃ
運動？ウエイトをつけての生活が裏目に出たか
筋肉になった重くなった
明日から生活をなんとかしなければ
いつもいつも反省の日々ですな

まいった

昨日は大学の先輩方と新宿で飲み会でした。
飲んだ飲んだ日本酒にワイン最後は記憶が飛んでいました。
気がついた時は家のベットに寝ていいました。
よって体重は75.3キロこれはいかん
本当にいかん
危機感を持って生活しないといけないな
今週からまた新たにスタートです

ストレス

ストレスというかやけ食いをしてしまいました。
疲れ過ぎですすかね。
嫌だねいやだね
74キロ代に戻ってしまいました。
何も言うことなし